Менструальный цикл и глюкоза
← ДиаЭнциклопедия · 14. Женщина и диабет
Закономерность, которую стоит знать
У многих женщин глюкоза ведёт себя предсказуемо по фазам цикла: во второй фазе (после овуляции, перед менструацией) прогестерон снижает чувствительность к инсулину — цифры выше; с началом менструации чувствительность возвращается, иногда с риском гипо.
Материал — образовательный, не заменяет назначений врача. Целевые значения и дозы индивидуальны.
Как это использовать
- 2–3 месяца наблюдения по данным мониторинга/дневника: наложить кривые глюкозы на фазы цикла.
- Если закономерность устойчива — обсудить с врачом сезонные корректировки: чуть выше болюсы/базал во второй фазе, осторожнее в первый день цикла.
- Боли, ПМС и тяга к сладкому — заранее подготовленные перекусы вместо импульсных решений.
Когда к врачу
- Резкие необъяснимые «качели», если раньше цикл влиял слабо.
- Очень болезненные или обильные менструации — отдельная консультация гинеколога.