7. Питание при диабете
Углеводы, ХЕ, гликемический индекс, составление рациона. В разделе 20 статей.
Энциклопедия наполняется по карте из 228 статей. Пометка «в подготовке» значит, что статья готовится; линки не ведут в пустоту. Готовые статьи проходят медицинскую вычитку отдельно.
7.1. Основы нутрициологии
- 1.1. Углеводы: виды и влияние на глюкозу обязательная
- 1.2. Хлебные единицы: система подсчёта обязательная
- 1.3. Подсчёт углеводов: как считать по составу и этикеткам обязательная
- 1.4. Белки и жиры при диабете в подготовке желательная
- 1.5. Клетчатка и её роль в подготовке желательная
- 1.6. Гликемический индекс обязательная
- 1.7. Гликемическая нагрузка в подготовке желательная
7.2. Построение рациона
- 2.1. Составление рациона: структура тарелки обязательная
- 2.2. Завтрак: особенности и примеры в подготовке желательная
- 2.3. Обед в подготовке желательная
- 2.4. Ужин в подготовке желательная
- 2.5. Перекусы в подготовке желательная
7.3. Отдельные продукты
- 3.1. Сладости и сахарозаменители обязательная
- 3.2. Фрукты: можно ли и какие обязательная
- 3.3. Алкоголь: риски и правила обязательная
- 3.4. Напитки в подготовке желательная
7.4. Особые ситуации
- 4.1. Питание детей с диабетом в подготовке желательная
- 4.2. Питание при физической нагрузке в подготовке желательная
- 4.3. Питание при болезни обязательная
- 4.4. Питание при СД2 и лишнем весе в подготовке желательная